長野県の最北部に位置し、新潟県との県境にある飯山市（いいやまし）。
東京駅からは北陸新幹線で約2時間！バツグンのアクセスで長野県外からも高い人気を誇ります。周辺には野沢温泉スキー場や木島平スキー場などがあり、飯山駅を経由地にする方も多いみたいですね。
せっかく飯山に来たなら、飯山で遊んだり泊まったりする時間も欲しいもの。そこで今回は飯山のおすすめ観光スポットをご紹介します。観光に来た方もついでの方もぜひ参考にしてください！
「飯山駅」新幹線も停まる便利な駅で情報収集！
観光の拠点となるのは、2015年に北陸新幹線の停車駅として生まれ変わったJR飯山駅。
野沢温泉スキー場や斑尾高原スキー場などへの直通バスが出ているため、スキー客にも重宝されています。飯山駅観光交流センターやカフェも併設されており、車で来た方も情報収集や休憩に利用したいスポットです。２階から3階は半分吹き抜けになっており、展望スペースとしてゆっくりできるのも魅力。
「飯山七福神めぐり」でお寺を歩こう
「飯山は寺の町」の言葉とおり、飯山市街地（飯山駅〜北飯山駅の間くらい）にはたくさんのお寺が並んでいます。飯山市では飯山七福神めぐりと題して７つの神社仏閣を参拝し、色紙に朱印を押して集めることができます。
寺社はそれぞれ個性があり、歩いて巡るにもちょうど良い距離。歩いてしか通ることのできない歴史ある遊歩道を歩きながら、七福神をめぐりましょう。詳細は個人ブログ（ごしゅメモ）に掲載しているのでそちらをご覧ください！
▼飯山七福神めぐりの詳細はこちら
「田中屋酒造店」で飯山の地酒を購入
日本酒好きに欠かせないのは、田中屋酒造店。
代表銘柄は水尾。わたしがいつも1杯目に頼む大好きなお酒でもあります。スッキリさっぱりしていてスルスルと飲めてしまうのが特長。酒造店でしか買えない水尾の梅酒をお土産にするのがおすすめ！その場で試飲することもできます。
ちなみにおとなりのパティスリーヒラノさんのケーキやお菓子も人気！水尾とコラボした日本酒ケーキが売られています。とってもおいしいのでぜひ寄り道してみてくださいね。
「高橋まゆみ人形館」でひと息
高橋まゆみ人形館は、飯山市出身の人形作家・高橋まゆみさんの作品を展示する施設。
長野県民にとってはCMなどにも登場する馴染み深い作品たちが並びます。農村に生きるお年寄りたちの表情をつぶさに捉えた人形たちが見どころ。併設されているカフェではドリンクやケーキなどがいただけます。休憩がてらふるさとの風景に思いを馳せてみませんか？
「道の駅 花の駅 千曲川」
車で飯山市の北部に行くなら立ち寄りたい道の駅 花の駅千曲川。
レストラン、カフェ、お土産屋さんなどを併設しています。メニューも長野県や飯山市にこだわり、りんごソフトクリームや飯山名物バナナボートなども販売。cafe里わの食材は特に飯山産にこだわりがあるそうで、人気ナンバー１は里わカレー！
行くたびにメニューが変わって何度も行きたくなる道の駅です。ちなみに冬はかまくらが出現します。
「菜の花公園」
春と夏におすすめしたい菜の花公園。
千曲川を見下ろす丘の上にあり、5月には菜の花、8月頃にはひまわりが咲き連なる絶景スポットです。ハイシーズンには近くの駐車場は満車になり、10分弱歩くことになります。入場料などは特に必要ありません。
「小菅神社」
飯山市小菅（こすげ）地区はその昔修験道として名を馳せました。小菅神社は里社と奥社があり、奥宮には手前の鳥居から1時間ほど歩く必要があります。戸隠神社奥社にも似ていますが、傾斜がきつくほぼ登山。奥宮まで行く場合は歩きやすい靴と格好で、水分を忘れずにご持参ください。
スキマスポットではありますが、杉並木に囲まれた荘厳な神社の姿には一見の価値があります。歩くのはちょっと・・という方は里社だけでも参拝されてみてはいかがでしょうか。ちなみに奥社鳥居手前にあるそば処 浅葉野庵さんは天ぷらもお蕎麦も美味しくておすすめ。
「北竜湖」で体験アクティビティを楽しむ
小菅地区のすぐ北側、野沢温泉村との境近くにある北竜湖。
ハートの形をしていることから恋愛成就にご利益があるとも言われています。ボートやカヌー、釣りなども体験することができ、修学旅行生らしき学生で賑わっている姿をよく目にします。いつもはとても静かで穏やかな、飯山らしい景色が広がる北竜湖。となりには北竜湖キャンプ場といいやま北竜温泉があるため、キャンプ客向けのアクティビティスポットでもあります。
「高源院」あじさい寺を見に行こう！
戸狩温泉スキー場のすぐおとなりにある高源院。
現住職のお母さまが長年かけて植え続けたあじさいの参道が有名です。創建は1295年、萬用山慈専院というお寺が前身。お寺の民宿 高原荘も兼ねており、「信越トレイル」や「森林セラピー」の認定も受けているのだとか。運が良ければ住職のお話をうかがうこともできますよ。6月のあじさいシーズンにぜひお越しください。
「いいやま湯滝温泉」千曲川ほとりの露天風呂
千曲川のほとり、野沢温泉よりもさらに北側に位置するいいやま湯滝温泉。
飯山線上境駅から徒歩5分と好アクセスの場所にあります。アルカリ性単純温泉、PH8.4とヌルヌルする美肌の湯。内湯と外湯がひとつずつあり、やや離れた場所にあります。男湯は300mほど外を歩くため、しっかり温まってから外湯へ行かないと寒い思いをしそう。温泉は季節によってかけ流し、もしくは加温のみ。
「なべくら高原・森の家」
なべくら高原・森の家はコテージ一棟貸しの宿泊施設です。
外観は年季を感じますが、中はオシャレで冬でも暖かく過ごすことができます。部屋によっては薪ストーブがあり、薪をくべて火をおこす暖炉体験も楽しめました。季節ごとに楽しめる体験プログラムも人気で、インストラクターと共に歩くトレッキングツアーや森林セラピー体験、アウトドアクッキングなど種類も豊富。宿泊者は割引価格で体験可能です。
豪雪地帯ならでは「いいやま雪まつり」
毎年2月に開催されているいいやま雪まつり。
地区や団体ごとに腕をふるい、多くの作品が展示されています。毎年クオリティが高くてワクワク！子ども向けに雪遊びや乗り物体験なども楽しめました。2021年はコロナの影響でどんなお祭りになるか分かりませんが、開催は決定したようです。
いいやま雪まつり
開催日：2021年2月13,14日
標高1,000mに広がる天空「斑尾高原スキー場」
長野県飯山市と新潟県妙高市の境にある斑尾高原スキー場。
広くてなだらかなコースが多く、初心者から上級者まで楽しめるゲレンデです。上級コースですが、山頂からは野尻湖を見下ろすことができます。標高1,000mながら100%天然雪、滑っている時の開放感がクセになりそう！
麓には斑尾高原ホテルなど宿泊施設も多く、飯山駅からはバスで30分と充実したアクセスと設備も魅力です。
「戸狩温泉スキー場」
飯山市の北部、戸狩温泉近くにある戸狩温泉スキー場。
全19コースあり、中〜上級コースが多めのゲレンデです。子ども向けにはキッズゲレンデや初心者エリアがあるため、練習にもぴったり！日本で初めての雪ちゃり専用スノーパークも見どころ、全長800mありリフトで上がる仕様になっています。
帰りは戸狩温泉やいいやま湯滝温泉でヒトップロして行きましょう！
飯山市の観光スポットまとめ
飯山市でおすすめしたい観光スポットを14つご紹介しました。
飯山は春夏秋冬楽しめる場所があるので、ぜひ何度も足を運んでいただきたいと思います。
▼飯山市のスキマ記事はこちら！
