日本百名山は、登山家で文筆家だった深田 久弥によって定められた100座。山岳随筆集『日本百名山』にて掲載されたものです。長野県には日本で最も多い29座が日本百名山に選ばれています。
選定基準は「品格・歴史・個性」を兼ね備え、かつ原則として標高1,500 m以上の山であること。信仰の対象であった歴史や、山容・現象・伝統の個性など登山難易度だけではない基準で選ばれています。現在では日本二百名山、日本三百名山、信州百名山など括り方も増えてきていますね。
登山好きの方なら「日本百名山を制覇したい」と思う方もいらっしゃるのではないでしょうか。長野県周辺にある日本百名山は、比較的初心者でも楽しみやすい山も多くあります。今回はそんな長野県の百名山をリストにしてご紹介します。私自身が登った、もしくは中腹まで訪れた山は10座。そう多くありませんが、初心者にもおすすめな百名山もまとめました。
▼今回の参考書籍
長野県周辺の日本百名山30座一覧
長野県と、長野県から登ることのできる日本百名山をまとめました。
1 | 雨飾山(あまかざりやま) | 1963m | 長野・新潟 |
2 | 苗場山(なえばさん) | 2145m | 長野・新潟 |
3 | 高妻山(たかづまやま) | 2353m | 長野・新潟 |
4 | 四阿山(あずまやさん) | 2354m | 長野・群馬 |
5 | 浅間山(あさまやま) | 2568m | 長野・群馬 |
6 | 白馬岳(しろうまだけ) | 2932m | 長野・富山 |
7 | 五竜岳(ごりゅうだけ) | 2814m | 長野・富山 |
8 | 鹿島槍ガ岳(かしまやりがたけ) | 2889m | 長野・富山 |
9 | 槍ヶ岳(やりがだけ) | 3180m | 長野・岐阜 |
10 | 穂奥穂高岳(おくほたかだけ) | 3190m | 長野・岐阜 |
11 | 常念岳(じょうねんだけ) | 2857m | 長野 |
12 | 焼岳(やけだけ) | 2455m | 長野・岐阜 |
13 | 乗鞍岳(のりくらだけ) | 3026m | 長野・岐阜 |
14 | 御嶽山(おんたけさん) | 3067m | 長野・岐阜 |
15 | 美ヶ原(うつくしがはら) | 2034m | 長野 |
16 | 霧ヶ峰(きりがみね) | 1925m | 長野 |
17 | 蓼科山(たてしなやま) | 2530m | 長野 |
18 | 赤岳(あかだけ) 八ヶ岳 | 2899m | 長野・山梨 |
19 | 甲武信ガ岳(こぶしがたけ) | 2475m | 長野・埼玉 |
20 | 金峰山(きんぶさん) | 2599m | 長野・山梨 |
21 | 木曽駒ヶ岳(きそこまがたけ) | 2956m | 長野 |
22 | 空木岳(うつぎだけ) | 2864m | 長野 |
23 | 恵那山(えなさん) | 2191m | 長野・岐阜 |
24 | 甲斐駒ヶ岳(かいこまがたけ) | 2967m | 長野・山梨 |
25 | 仙丈ヶ岳(せんじょうがたけ) | 3033m | 長野・山梨 |
26 | 塩見岳(しおみだけ) | 3047m | 長野・静岡 |
27 | 赤石岳(あかいしだけ) | 3120m | 長野・静岡 |
28 | 光岳山(てかりだけ) | 2591m | 長野・静岡 |
29 | 剱岳(つるぎだけ) | 2999m | 富山 |
30 | 立山(たてやま) | 3003m | 富山 |
登山初心者でも楽しめるおすすめの日本百名山
登山初心者でも楽しめるおすすめの日本百名山は以下の通りです。途中まで車やロープウェイなどを使っていけば、ハイキング気分でも歩くことができます。頂上に立った時の絶景感を気軽に味わいたい方におすすめ。ちなみに登山初心者の私もすべて登ったことがあります。
- 美ヶ原(2,034m)|松本市/上田市/長和町
- 乗鞍岳(3,026m)|松本市/岐阜県高山市
- 霧ヶ峰(1,925m)|茅野市/諏訪市/下諏訪町
- 蓼科山(2,631m)|立科町/茅野市
美ヶ原(2,034m)
日本百名山でありながらほぼ登山せずに頂上まで登ることのできる美ヶ原(うつくしがはら)。美ヶ原高原美術館からほぼフラットな道を1時間半ほど歩くコースがあります。
王ヶ頭と王ヶ鼻、茶臼山、牛伏山、鹿伏山、武石峰一帯が「美ヶ原高原」と名付けられています。
わたしはふもとの「桜清水コテージ」から王ヶ頭まで「アルプス展望コース」を歩きましたが、初心者にも優しい登山道にバツグンの景色を楽しむことができました!
乗鞍岳(3,024m)
乗鞍岳(のりくらだけ)も標高2,702mの畳平までシャトルバスが走っており、比較的登りやすい山です。
霧ヶ峰(1,925m)
霧ヶ峰(きりがみね)は諏訪湖の北東に位置する霧ケ峰高原にあります。車山から鷲ヶ峰にかけてゆるやかな起伏が続いており、ドライブや観光に最適なエリア。
中でも車山高原は山頂までリフト運行もあり、初心者や非登山者にも歩きやすいコースとなっています。
蓼科山(2,631m)
蓼科山は八ヶ岳連峰の最北端に位置し、女ノ神山とも呼ばれています。六合目登山口付近には「御泉水自然園」があり、車でもリフトでも上がることができます。
長野県の百名山と標高まとめ
長野県周辺の日本百名山をご紹介しました。
ハイキングを楽しみたい方にもおすすめな日本百名山も紹介しましたが、実際に行ってみたい方は公式HPなどで入念に調べ、登山計画を立てていくことをおすすめします。
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