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東京から長野の行き方!-時間・料金・安く行く方法とアクセスを徹底解説-

長野市長野駅

東京から長野市や長野駅周辺に行くとき、どんな方法で行ったらいいのか悩ましいですよね。

そこでこの記事では、東京から長野へのアクセス方法や料金をご紹介します。今回は新幹線、特急、高速バスの3方法に絞って行き方を徹底解説。長野観光をするときの参考になれば幸いです。

※新型コロナウイルス流行の影響で本数や時刻表に変更が生じている場合があります。旅前には、必ずご自身で運航会社の情報を確認することをおすすめします。

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東京~長野の移動手段

東京から長野の主な移動手段は、以下の方法があります。

① 高速バス
② 新幹線
③ 特急列車

東京から長野に最も早く行けるのは、長野新幹線・北陸新幹線です。東京駅~長野駅まで最短1時間30分程度で到着します。

東京から最も安く行けるのは、高速バスです。最安2,300円で新宿駅や池袋駅~長野駅や長野バスターミナルまで行くことができます。

東京から長野まで景色を楽しみながらゆったり行くなら、特急がおすすめです。特急の場合は新宿駅発の中央本線を通るあずさやスーパーあずさで松本駅まで行き、篠ノ井線に乗り換えるのがおすすめです。

新幹線特急高速バス
早さ××
安さ××
快適さ×

以上の特徴をまとめると、こちらの表のようになります。

一番のおすすめは、開通後一気に東京と長野の距離を縮めた新幹線。速さと快適さが圧倒的です。

して安さを重視するなら高速バスがおすすめ。筆者も毎週、高速バスで東京ー長野を行き来していますが4時間程度で行き来できるのでそこまで苦ではありません。

東京ー長野間は特急という選択肢はあまりおすすめできません。松本駅経由のため乗り換えがあること、時間もあまり早いわけではないこと、電車の形状上酔いやすいことなどが理由です。

東京の西側から長野に行く場合にはありかもしれませんが、それ以外の地域に住んでいる方には、新幹線と高速バスがおすすめです。

ここからは、東京から長野間の新幹線と高速バスに絞ってアクセスをご紹介していきます!

東京から長野までの新幹線をつかったアクセス

東京駅から長野駅まで移動する場合に、最も早くかつ快適なのが新幹線です。東京都と長野市の中心部にどちらも出発・到着駅があるので、乗車前後の時間を有効活用できます。

東京駅と長野駅を結ぶ北陸新幹線には、「はくたか」「あさま」「かがやき」の3つの新幹線があり、長野駅にはすべての列車が止まるので安心!(他の県内新幹線駅は停まらないものもあるので注意)

この中で最も早く長野駅に到着するのは「かがやき」です。「かがやき」は途中駅の高崎駅、軽井沢駅、上田駅に停まらないので10分~20分程度早く着きます。

以下の表は東京駅→長野駅の出発到着時間、所要時間、列車、最終行先を示した表です。2021年版なので最新情報は適宜ご確認ください。

出発到着時間列車行先
06:16→07:371時間21分かがやき501号金沢
06:28→08:051時間37分はくたか551号金沢
06:52→08:371時間45分あさま601号長野
07:20→08:421時間22分かがやき503号金沢
07:24→09:131時間49分あさま603号長野
07:52→09:301時間38分はくたか553号金沢
08:36→09:581時間22分かがやき505号金沢
08:44→10:191時間35分はくたか555号金沢
09:04→10:381時間34分あさま605号長野
09:20→10:451時間25分かがやき507号金沢
09:32→11:041時間32分はくたか557号金沢
09:44→11:341時間50分あさま607号長野
10:24→11:431時間19分かがやき509号金沢
10:32→12:061時間34分はくたか559号金沢
11:04→12:471時間43分あさま609号長野
11:24→12:511時間27分はくたか561号金沢
12:04→13:521時間48分あさま611号長野
12:24→13:551時間31分はくたか563号金沢
13:04→14:471時間43分あさま613号長野
13:24→14:511時間27分はくたか565号金沢
14:04→15:521時間48分あさま615号長野
14:24→15:551時間31分はくたか567号金沢
15:04→16:481時間44分あさま617号長野
15:24→16:521時間28分はくたか569号金沢
15:52→17:411時間49分あさま619号長野
16:24→17:451時間21分かがやき511号金沢
16:32→18:091時間37分はくたか571号金沢
16:52→18:391時間47分あさま621号長野
17:24→18:481時間24分かがやき513号金沢
17:32→19:181時間46分あさま623号長野
18:04→19:421時間38分はくたか573号金沢
18:24→19:451時間21分かがやき515号金沢
18:40→20:251時間45分あさま625号長野
19:04→20:421時間38分はくたか575号金沢
19:24→20:451時間21分かがやき517号金沢
19:32→21:131時間41分あさま627号長野
20:12→21:511時間39分はくたか577号金沢
20:36→22:171時間41分あさま629号長野
21:04→22:251時間21分かがやき519号金沢
21:28→23:121時間44分あさま631号長野
22:08→23:521時間44分あさま633号長野

東京から長野までの高速バスをつかったアクセス

東京から長野まで高速バスをつかったアクセスはいくつかのルートがあります。ここでは、バスタ新宿駅を出発し、長野駅・長野バスターミナルまで高速バスで行く方法をご紹介します!

なお東京から長野駅周辺まで高速バスで行くルートとしては、池袋発や練馬発のルートもあります。今回は最も本数が多くキャッチしやすい高速バスということでバスタ新宿発をご紹介しますが、楽天トラベルで調べるなどしてお住まい地域に合わせて乗車地はご選択ください!

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一番出発時間が遅い東京→長野の高速バスは夜行!24時40分バスタ新宿発

バスタ新宿発→長野駅行きで最も乗車時間が遅いのは、バスタ新宿24時40分発、長野駅5時45分着のWILLERによる夜行バスです。

乗車時間は4時間50分、料金は2,600円です。何度か使ったことがありますが、通常、3時間ちょっとで行ける距離を5時間近くかけて移動するのでなかなか疲れます。

一番出発時間が早い東京→長野の高速バスは6時45分バスタ新宿発

バスタ新宿発→長野駅・長野バスターミナル行きで最も乗車時間が早いのは、バスタ新宿6時45分発、長野駅着10時28分の京王バスです。

所要時間は3時間23分、通常の乗車料は3,300円前後です。こちらのバスは楽天トラベルから予約可能です!

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最後に-長野駅周辺は観光スポットが盛りだくさん-

長野市長野駅

今回は、東京から長野へのアクセスについて移動手段ごとに解説してきました。移動手段によって旅の楽しみ方も変わって来るので、来るたびに移動手段を変えてみるのもおすすめです!

東京から長野まで来たら迷うのが、どこを観光するかです。こちらの記事では、長野駅周辺の観光スポットや2泊3日のモデルプランをご紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください!

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この記事を書いた人

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