千曲市とは？
長野県の北部、長野市のすぐ南方に位置する千曲市。人口6万人弱の千曲市は絶景と温泉、花と歴史の街として長野県内外にその名を馳せています。戸倉上山田温泉は明治時代に開湯して以来、長野県の中でも随一の温泉街として知られ、善光寺詣りの精進落としにも利用されています。長野市と上田市にはさまれ、観光の拠点としても人気の高いエリア。昼間は別の場所で観光して、夜だけ戸倉上山田温泉に泊まってゆっくりする方も多いそうですよ。
千曲市旅プラン
01
戸倉上山田温泉で冬の大人女子旅
千曲市旅プラン、第１弾は「冬の大人女子旅」。冬の戸倉上山田温泉で「温泉だけじゃない！」大人の女子旅プランをご紹介します。
02
歴史と春を感じる千曲市ひとり旅
千曲市旅プラン第2弾は「春のひとり旅」。春の千曲市はあんずの花に桜と彩も豊かですが、それだけじゃない！歴史感じる史跡や町並みを歩きながら、ちょっとスキマな千曲市の魅力を探しに行きませんか？
0３
夏の爽やかサイクリング旅
千曲市旅プラン第３弾は「夏のサイクリング旅」。今回は旅先で気軽に楽しめる「バイクシェアサービス」を利用して、長野県千曲市の人気スポットをめぐるコースをご紹介。アクティブなカップルや夫婦におすすめの贅沢な旅のプランをご提案します。
0４
紅葉と温泉を満喫する千曲市ファミリー旅
千曲市旅プラン第４弾は「秋のファミリー旅」。今回は紅葉を楽しみつつ、小さなお子さんでも楽しめるプランを考えてみました！未就学児との旅行は、実際におすすめしてくれる人の声がないと安心して計画しづらいもの。ママさん、パパさんならではの声が満載の記事になっていますよ！
スキマ旅、しない？
理系YouTuber「ラムダ技術部」さんに「温泉水」を使って精密な料理をつくってもらいました。
長野県在住の理系YouTuberであるラムダ技術部のラムダさんに来ていただきました。戸倉上山田温泉の「アルカリ性」という特性を活かして何かできないかと考えた結果、「温泉水で精密なしゃぶしゃぶをつくる」ことになったので撮影の様子をレポートします。
イラストレーター「かるめ」さんと千曲市のおやきを食べ歩きました。
長野県北部、長野市のすぐ南にある千曲市（ちくまし）には個性豊かなおやき屋さんが点在しているんですよ。今回は「マニアックな女子旅」ということで、信州にゆかりのあるイラストレーター兼漫画家のかるめさんと一緒に、個性的なおやき屋さんを巡ってきました！
安心・健全！温泉街のスナックをめぐろう！
長野県千曲市（ちくまし）の戸倉上山田温泉（とぐらかみやまだおんせん）には、スナックが80店舗以上点在しているのをご存じでしょうか。今回は男女関係なく安心して楽しめるスナックを、上山田に通う旅行ライターの坂下さんに紹介していただきました！
千曲市PICK UP
01
ワーケーション
休日にふらっと千曲市を訪れてワーケーションできるスポットや宿泊施設をまとめました。過ごし方は人それぞれですが、ここで紹介した場所はどれもワーケーションウェルカムな場所ばかり！早速、どんな場所があるのかみていきましょう。
02
日本遺産
2020年に「田毎の月」のストーリーが日本遺産に認定された千曲市。古来より月の名所として知られ、松尾芭蕉や小林一茶など数多くの歌人が訪れた姨捨（おばすて）。何十枚も連なる棚田に月が照らされる姿は「田毎の月」と呼ばれ、水がはられる時期になると今でも多くの人々が月見に訪れます。
千曲市を知ろう！
そもそも千曲市ってどこ？どんなところ？歴史や地名から千曲市について知っておこう！
千曲市にまつわる地名の謎を知ろう！
千曲市には面白い地名がたくさん！地名から千曲市の歴史や文化を読み解いてみよう。
土蔵群のなまこ壁に宿場町の裏通り
千曲市にはかつて善光寺街道と谷街道の中枢として栄えた稲荷山宿があります。
姨捨周辺の絶景ポイントと民話の由来
国指定の名勝、姨捨（田毎の月）。日本の棚田100選に指定された棚田もあります。
Skima信州編集部 
信州さーもん 
山吹 誘地 
竹中 唯 
坂下彩花 