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【長野】登山レポ付き!おすすめ「低山」「里山」まとめ

大町市の鷹狩山山頂

長野県には標高3,000m級の名峰が連なっています。しかし至る所に山があり、山に囲まれる長野県にはいわゆる「低山・里山」といわれる標高差の少ない山々も少なくありません。片道1時間〜2時間ほどで登ることができ、なおかつ景色の良い「スキマな名山」たちがたくさん!

そこで今回は、長野県在住のSkima信州登山ライターたちがおすすめする低山・里山をご紹介します!

虫倉山(むしくらやま)|長野市

長野市の虫倉山

長野市の「西山」と呼ばれるエリアにある虫倉山(むしくらやま)。こちらも信州百名山のひとつです。帰りは寄り道して天神城経由で帰ったため、2時間半くらいかかりました。ちなみに夏は蚊やアブに刺されまくるので注意してくださいね。整備されていない里山なので道を間違えないようにしましょう。山頂は日陰がなくて休憩しづらいので、少し下がった「一服むしくら」という看板のある場所がおすすめ。

▼虫倉山の登山データ

  • 標高:1,378m
  • 上り:1時間半 下り:1時間
長野市の虫倉山
長野市の虫倉山

太郎山(たろうやま)|上田市

上田市太郎山・虚空蔵山登山

長野県上田市の菅平エリアにある太郎山(たろうやま)。上田市を象徴する山のひとつでもあります。山頂から見える景色は素晴らしく、手前には荒々しくも雄大に流れる千曲川。別所温泉。ずーっと向こうの山は独鈷山、蓼科山、美ヶ原のほうまで見えます。

▼太郎山の登山データ

  • 標高:1,164.5m
  • 上り:20〜40分程度 下り:1時間
上田市太郎山・虚空蔵山登山
そのまま虚空蔵山まで登れる
上田市太郎山・虚空蔵山登山
「丁石」と呼ばれる道しるべを頼りに登ろう

独鈷山(とっこさん)|上田市

上田市の独鈷山登山

信州百名山に名を連ねる独鈷山(とっこさん)。途中までは林道で心が少し折れますが、稜線に出ると視界がひらけて疲れが吹っ飛びます。途中に通る不動滝はフォトスポット!

▼独鈷山の登山データ

  • 標高:1,266メートル
  • 上り:2時間 下り:1時間半
上田市の独鈷山登山
上田市の独鈷山登山

鷹狩山(たかがりやま)|大町市

大町市八坂

鷹狩山(たかがりやま)は大町市を一望できる絶景スポットとして知られています。山頂には展望台があるほか、レストランやキャンプ場もあります。

大町山岳博物館横から登り始め、1時間~1時間半程度で山頂に到着します。地元の小中学生がピクニックで登ることもある山なので、そこまで大変ではありません。なお車で登ることも可能で、車の場合には15分程度で山頂に着きます。

なお体力がありさらにハイキングを楽しみたい人は、鷹狩山山頂を訪れたのち、来た道の途中の乗越峠から北東にみえる霊松寺山に行くこともできます。徒歩で30分ほどで着き、さらに歩くと県の重要文化財に登録された山門が有名な霊松寺にも行けます。なお山岳博物館~鷹狩山山頂~霊松寺のコースは往復で1日がかり(休憩を挟んで5時間程度)となります。

鷹狩山の登山データ

  • 標高:1,164メートル
  • 上り:1時間 下り:50分
大町市の鷹狩山山頂
山頂からの景色
大町市の鷹狩山山頂
鷹狩山山頂

京ヶ倉(きょうがくら)|生坂村

筑北村の京ヶ倉登山

長野県生坂村にある京ヶ倉(きょうがくら)。標高はそれほど高くありませんが、千曲川越しにみる北アルプスの展望はまさに絶景!最後の稜線は滑落の危険性もあるため、十分に注意して登りましょう。京ヶ倉から少し歩くと大城(おおじょう)と呼ばれる城跡にたどり着きます。往復40分〜1時間ほどかかりますが、こちらも絶景ポイントなので、ぜひあわせて訪れてみてください。

京ヶ倉の登山データ

  • 標高:990m
  • 上り:1時間 下り:50分
筑北村の京ヶ倉登山
筑北村の京ヶ倉登山
登山口
筑北村の京ヶ倉登山

守屋山(もりやさん)|伊那市・諏訪市

伊那発着で楽しむ冬の日帰りハイキングat守屋山

守屋山(もりやさん)は、伊那市と諏訪市にまたがる南アルプス北端の山で、東峰(1,631m)と西峰(1,650m)のふたつのピークがあります。

東西どちらの山頂からも諏訪湖を見下ろせるうえ、3つの日本アルプスから八ヶ岳まで見渡せてしまう、知る人ぞ知る絶景の山! 登山口から片道2時間弱でそんな絶景に出会えるなんて、とても贅沢ですよね。

▼守屋山の登山データ

  • 標高:東峰(1,631m)西峰(1,650m)
  • 上り:2時間 下り:50分
守屋神社
守屋神社
伊那発着で楽しむ冬の日帰りハイキングat守屋山
守屋山登山口

長野県のおすすめ低山・里山

伊那発着で楽しむ冬の日帰りハイキングat守屋山

長野県のおすすめ低山・里山をご紹介しました。気軽に登山して絶景を楽しみたい方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

登山記事は随時公開中なので、登山が好きな方にも楽しんでいただけるはず!下の記事もあわせてご覧ください。

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この記事を書いた人

信州さーもん

スキマな観光ライター。長野県内外、国外を旅します。長野県観光WEBメディア「Skima信州(http://skima-shinshu.com )」代表。道祖神宿場街道滝ダムため池棚田神社仏閣好きな平成生まれの魚。浅い知識を浅いままに増やしています。企画・アイディアを出すのが得意。たぶん。